Una ricetta semplice e veloce ma di effetto, le zucchine sono dolci e versatili, e lo yogurt crea una crema fresca e delicata che non copre il gusto integrale della pasta di farro, per un piatto nutriente, dal basso impatto glicemico.
Ingredienti (4 persone)
400 g farfalle di farro bio Luzi
3 zucchine
120 g yogurt greco intero
Basilico fresco
Olio Extra Vergine di Oliva
Sale, pepe
Preparazione
Grattugia le zucchine e falle appassire in padella capiente con un filo di olio EVO.
Una volta cotte, spegni e lascia raffreddare, poi unisci lo yogurt e mescola il tutto aggiustando di sale e pepe.
Ora cuoci le penne di farro in acqua bollente 7-9 minuti, assaggia per verificare la consistenza che preferisci, poi scola e versa nella padella assieme al condimento e mescola per amalgamare il tutto. Aggiungi basilico a crudo per completare l’opera.

FARFALLE DI FARRO INTEGRALE BIO 500g
A base di farro T.dicoccum da agricoltura biologica, coltivato all’interno della nostra rete agricola, macinato a pietra nel nostro mulino.
Trafilatura ruvida.
Ad alto contenuto di fibre, fonte di proteine.







